Đau mỏi vai gáy dùng ghế massage toàn thân có thích hợp không là vấn đề nhiều người thắc mắc. Sử dụng ghế massage mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho con người, trong đó có cả việc giúp giảm đau mỏi vai gáy. Để hiểu sâu hơn về chức năng chữa đau mỏi vai gáy của ghế, các chuyên gia thể thao Đại Việt xin được chia sẻ như sau:
Hiện nay, tính chất công việc phần lớn của con người là ngồi nhiều, nhất là những người ngồi văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít hoạt động đi lại dẫn đến vai gáy bị đau nhức, cơ thể ủ rũ mệt mỏi. Chúng ta lại không có nhiều thời gian để ra ngoài tập luyện khiến các cơ đau nhức không cải thiện được. Và nhiều người đã tìm đến với máy massage toàn thân.
Biểu hiện đau nhức vai gáy
Đau vai gáy xuất hiện ở mọi lứa tuổi, từ giá đến trẻ, nam nữ đều bị, nhất là những người ngồi nhiều, đứng quá lâu, mang vác vật nặng…. khiến vùng cổ, vai gáy bị ảnh hưởng gây nên những cơn đau mỏi tại vùng cổ rất khó chịu. Những người bị đau vai gáy không những sức khỏe bị ảnh hưởng mà chất lượng cuộc sống còn bị ảnh hưởng theo. Phương pháp tốt nhất để giảm đau gáy đó là massage nhẹ nhàng ở vùng vai gáy.
Sử dụng ghế massage trị đau vai gáy
Nếu massage bằng tay sẽ còn nhiều hạn chế và sẽ không massage được đúng huyệt, đúng vùng đang bị đau. Bạn đừng lo lắng, ghế massage của Đại việt Sport sẽ giúp bạn cải thiện được vấn đề này. Ghế được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản nên chất lượng khỏi cần bàn đến. Các bài massage của ghế khi tác động vào cơ thể, tác động lên dây thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu, giảm co cứng giữa các cơ , từ đó giúp tình trạng đau vai gáy thuyên giảm dần.
Ghế maasgae Okasa của Nhật Bản có thể giúp bạn sử dụng các bài massage trị liệu nhờ vào các con lăn được thiết kế giống như bàn tay người. Với con lăn cảm ứng thông minh giúp dò tìm huyệt đạo, tự đông thiết lập quy trình massage chính xác từng huyệt đạo.
Chỉ từ 15-20 phút mỗi ngày với máy massage toàn thân, bạn có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình, giúp mang lại hiệu quả như mong muốn. Sử dụng cũng rất dễ dàng, đơn giản, bạn chỉ cần ấn nút sau đó chọn chế độ massage yêu thích và nằm tận hưởng thư giãn, máy sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái, một trải nghiệm tuyệt vời.
Đặc biệt, các thành viên trong gia đình có thể sử dụng, không những tốt cho vai gáy mà còn xoa bóp cơ thế từ lưng, cổ, vay gáy mà còn massage vùng chân, mông…. Ghế massage thực sự là một thiết bị đáng sở hữu nếu bạn đang muốn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình mình.
Những người bị đau mỏi vai gáy cần có những lưu ý như sau:
Đối với những người làm việc ở văn phòng không nên ngồi lâu một chỗ, thường xuyên đi lại, vận động, thư giãn giải lao giữa giờ. Tránh ngủ gật xuống dưới bàn, nên xoa bóp vận động cột sống ở cổ. Nên linh hoạt quay sang phải, sang trái thường xuyên để cổ không bj mỏi.
Tránh ngồi vặn vẹo không đúng tư thế, hoạt động quá sức, cổ phải giữ được thăng bằng, không cúi gập đầu quá lâu.
Đầu không nên gối quá cao khi ngủ.
Bổ sung thêm canxi, kaili, vitamin C….
Với lợi ích thiết thực khi sử dụng máy massage trên, bạn đã sẵn sàng để sở hữu một chiếc máy massage toàn thân để phục vụ nhu cầu cũng như sức khỏe của bản thân chưa nào. Chắc chắn chứng đau mỏi vai gáy của bạn sẽ biến mất sau một thời gian sử dụng.
